PROJETO Circuito “Sim a vida ativa”
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A obesidade infantil no Brasil tem aumentado gradativamente, entre crianças e adolescentes, principalmente devido à falta de exercício físico. É visível que as crianças preferem ficar mexendo no celular, assistindo televisão, no computador e vídeo game. A prática regular de exercício físico é fundamental para ajudar a criança a perder peso e evita o sedentarismo. Essa aula acontece toda quarta-feira, dentro da Oficina de Esportes.

O circuito é excelente para crianças/adolescentes. Por meio dele é possível explorar diversas habilidades, focando o desenvolvimento da coordenação, o equilíbrio, a agilidade, o condicionamento físico, a mobilidade articular e principalmente o gasto de energia/calórico. São exercícios que respeitam os movimentos naturais do corpo: agachar, girar, saltar e correr, que integram todos os grupos musculares, e não músculos isolados. Alcançando assim o objetivo desse trabalho e junto a ele outros benefícios como, a redução de lesões degenerativas e dores que normalmente aparecem com a obesidade.

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