Boxe

O boxe é um esporte que exige bastante movimentação corporal, reação, defesa e força. Ele trabalha com reflexos, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, percepção corporal, coordenação motora e resistência muscular de braços, pernas, costas e abdômen. O boxe é um grande aliado à qualidade de vida e pode ser praticado por qualquer pessoa.

 

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